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心身一致してまずはスロープで進める！
Cocoro Designer（こころデザイナー）のホームページへようこそ！
Cocoro Designerとはさくらが丘整体院に併設している女性専用の心身ケアの場です。
- 心と身体の声を聴いて、ご自身とのコミュニケーションを始めてみませんか？
- 潜在能力を解き放ったとしたら、２０１7年に何が起こるでしょうか？
- 心と身体にアプローチすることによって、より相乗効果があり、本来の自分に戻ることに特化しています。
- 今なら体験価格で受けていただくことが出来ます。
- Skypeコーチング(男性でもお受け致します)が人気です！
→コーチングのみは当院に来ていたただかなくても受けることができます。
- Skypeコーチングをネットでのご予約は
↓↓↓↓↓
こちらをクリックしてお申込みください
- Skypeを使用したことがない方は
こちらから
簡単にダウンロードできます。
コーチング
コーチングとは思いをカタチにするプロセス
- コーチングとは
頭と身体で一致して
本当にやりたいことを自分らしく
挫折しないやり方で
できる自分を発見していく。
- ①発見/自分軸(価値観、ビジョン)の発見を手伝うプロセス。
- ②実現/自分軸に基づいて設定した目標を
自分らしく挫折しないやり方で
周りに協力してもらいながら実現するのを手伝うプロセス。
- ③解決/問題について
「現場で実際にどんなことが起こっているのか？」
「それがどうなったらいいか？」
「そのために何ができるか？」
に気づき、解決するのを手伝うプロセス。
※モノを使って客観的に見てみたり
フセンなどを使って整理したり
- イメージを広げてその時の気持ちをしっかり感じていただいたりします。
コーチングを受けると・・・
- 気付いていない大切なことが明確になる。
- 他人や自分とのコミュニケーションがよりよくなる。
- 過去や未来がイメージでき安心とやる気が湧いてくる。
- 時間の使い方などが整理できる。
カードコーチング
- 女性に人気のカードを使ったコーチング(対面のみ)は、潜在意識にアクセスすることによって、現状やなりたい未来など気づいていない思いがでてくることにより、魅力的な日々を過ごすことができる自分に近づけます。自分の中からでてくるからこそ自然と行動に移すことが出来ます！
コーチング･メニュー
- コーチング（約50分）
............................................￥4,320
- カードコーチング（約50分）
............................................￥4,320
心と身体のリラクチング
忙しい女性の方が心と身体をすっきりして前へ進めるのを応援します
- 自分を大切にすること
自分のやりたいこと
価値観に沿っていきいきと過ごすことをサポートします。
リラクチング･メニュー
- 心と身体のリラクチング（約70分）
部分リラクゼーション(約20分)+コーチング(約50分)
............................................￥7,560
※リラクチングのリラクゼーションは、まずは優しく丁寧な施術で、からだをほぐし、緩めていき体の声を聴いていきます。
痛くないので安心してリラックスしてください。
※着替えをご用意していますので、スーツやスカートでご来院されても大丈夫です。
※ リラクチング・コーチングキャンペーン
セッション後の感想をご記入いただければ
体験価格（初回のみ）として下記の料金で受けていただくことが出来ます
リラクチング（約70分） 通常￥7,560 → ￥3,780！
コーチングのみ(約50分) 通常￥4,320円 → ￥2,160！
コーチングはSkypeでも可能です。
Skypeコーチングセッションについて
- 個人情報はお話ししたくなければ、一切伺いません。
Skypeセッションは音声のみ、
スッピン&パジャマ大歓迎
- コーチングって面白そうだけど、迷っておられる理由が
「質問って個人的なことを聞かれる？」
「事前に個人的なことを伝えないとダメ？」
「Skypeは顔をみられちゃう、お化粧しとくのが面倒だな、、」
ということなら大丈夫です。
- どこに住んでいる、年齢、家族の状況とか、何の仕事をなさっているなどなど、個人的なことはお話ししたくなければ伺いません。
- コーチングセッションでは何でもお話し大歓迎でお聞きします。
恋愛や独立起業、職場の人間関係の悩み等々。
その内容をご本人の許可なく、他人に口外、公開は絶対に致しませんのでご安心下さい。
- Skypeセッションは音声のみ、画像は切ります。
その方が集中出来るんです。
※ 9月も体験セッション歓迎致します。
※ Skypeセッションは男性でもお受け致します。
※ 他に何かご不明な点があれば、気軽にお尋ね下さい。
- Skypeコーチングをネットでのご予約は
↓↓↓↓↓
こちらをクリックしてお申込みください
- Skypeを使用したことがない方は
こちらから
簡単にダウンロードできます。
コーチングセッション後の感想・得られたもの
(201７/4/28更新）
- テーマの解決策がセッションの中で気づくことが出来ました。（rikinariさん, 会社員, 40代)
- 今後の課題として取り組みたいことの整理ができた。（KNさん, 会社員, 50代）
- 粘り強く話を掘り下げてくれた。自分が没頭できる時の状態が明確になった。（ryさん, 介護, 30代）
- 仕事と育児のバランスをどう取るか、というよりも、自分が育児中に「今」にいられていないことがバランスが悪いと感じていることの気づきました。（k.oさん, 40代）
- 気づいていなかった「なりたい未来」を引き出していただきました。問題にばかり目が向いていたのが、視点を変えるためのヒントを頂けてすごく満足です。（N.Iさん, 自営業, 30代,）
- なかなか時間がとれず資格試験の勉強が進まず悩んでおりました。資格勉強は自分で決めたことなのに勉強が出来ない自分、、、前に進めない自分、、こんな情けない自分はダメなんだと否定し続けていました。実は、否定したいマイナスな自分の意見をしっかり聞くのが大事と気付き、気持ちがスーッとラクになって安心しました。これからもコーチの指導を頂きましてダイエットと資格勉強を続けていきたいです。ありがとうございました！(T．Kさん、主婦、４０代)
- 自分で課題だと思っていたものとは違う、本質的な問題に気づくことができました。（MSさん, 人財会社 管理職, 40代, ）
- 自分では思ってみなかったところから気づきがあり、そこから具体的な行動を起こすには？が学べ得られました。(yuka1104さん，会社員，４０代)
- 対処療法的なものではなく、本当に自分が何に取り組まなくてはいけないかがよく分かりました。ありがとうございました。(Y.Sさん，マネージャー，３０代)
- 自分自身にとって何の時間を優先的に確保した方がいいのか、自分自身がどうしたいのかも含めて、明確になっていくことを感じました。最終的にはどのようなことに時間を確保する必要があるのか、具体的に羅列し、グループ化することによってより具体化されました。集客を後回しにする不安を上回る勇気づけをいただけたので、さっそく、スケジュールの見直しに取り掛かれそうです。ありがとうございました！(M.Iさん，経営コンサルト，４０代)
- 目標への不安、恐怖がハッキリとし、解決策も引き出していただきました。(Ａ.Yさん，自営業，４０代)
- コーチの言動と態度から、とても誠実な印象が伝わってきました。前向きに励ましていただいたおかげで、行動するエネルギーをいただいたと感じています。(H.Mさん，自営業，３０代)
- やりたいけど必要性がなさそうな事が実は自分の人生でとても重要だという事に気付かせて頂きました。（ＴＭさん, 会社員, 30代）
- 未来でやりたい事が明確になり、安心とやる気が湧いてきました。（ASさん, 自営業, 30代）
- なによりも自分が相手のせいにして物事を見ていたことに気づきにされました。 （hkさん, 物流業, 40代）
- 自分の中で曖昧になっていたことを明確にイメージして言葉にすることが出来ました。（H.T.さん, 会社員, 20代）
- 自分の考えていたことが、より深く広く考えられました。 （MSさん, 会社員, 30代, ）
- 思ってもなかったアクションに気付くことができました（KMさん, 会社員, 40代,）
- 矛盾した感情と結果について、それぞれの言葉を出すことによって今後どうしたら良いかが見えました。（CSさん, 福祉職, 40代）
- セッション前にはなかったものを自分の中から引き出してもらった感じです。モチベーションも上がりました。 （H.Nさん, 会社員, 40代）
- 点在していた、それぞれ大切な想いが、繋がりをつける事ができました。それによって、今の自分にちょっと自信を持つ事ができました。（ＳＥさん, 主婦, 40代）
- どんなところにアンテナを立ててセミナーに臨むか、またその準備に何が必要かが明確になりました。（Y.Hさん, コーチ, 40代）
- 自分が大きなビジョンに向かうことが得意でない気づき。また、自分が成長するためには、小さなステップを重ねるという計画が効果的であるという気づき。（S.Kさん, 自営業, 30代）
- 仕事をしていく面での整理をしたいと思っていましたが、物質的な整理が大きく関係していそうだと気づきました。（A．Sさん, アルバイト兼個人事業, 40代）
- 思う存分、わたし自身が考えてることを話すことが出来ました。（K.H.さん, 会社員）
- 自分はどういう状態の時にサクサク進められるのかがわかりました。（FKさん, コーチコンサル, 40代）
- これからやる事が明確になりました。（TYさん, サービス業, 30代）
- クライアントの目的や言葉の定義を丁寧に聞いてくださり、目的に沿った本来やるべきことが明確になりました。（K.Iさん, コンサルタント, 40代）
- 自分の全く考えていなかった視点から質問があり、新たな気づきとなりました。（MSさん, 会社員, 30代）
- 発信して行きたいものが、みえました。（E.Tさん, 無, 40代）
- 100%ではなく、70％から80％くらいを目指して資格の審査項目を見ていくこと（hkさん, 物流業, 40代）
- 過去からさかのぼって、改めてやりたいことを見つけるということに一緒に挑戦してもらいました。 そこで分かったことは、人の能力開発や問題解決などの教育的な何かをやりたいんだということに気づきました。 さらに、偶然の達成という人生の突破口になるのではないかという面白いコンセプトがでてきたのも大きな収穫でした（K.Mさん, 会社員, 20代）
- 自分の中での優先順位が明確になりました。それをふまえつつも、まず何ができるか？今、できそうなことは何なのかを整理することができました。（H.Mさん, 自営業, 30代）
- どの項目について評価すればいいか、なぜその項目を入れるのかについて納得しながら決めることができた。（STさん, 会社員, 20代）
- 相手の興味を無理に聞き出す必要はなく、始めから候補を伝えておけば良いことに気づきました（K.Sさん, IT関係, 20代）
- テーマよりも大きい視点で自分が求めている状況が明確になりました。（S.Hさん, SE、コーチ, 30代）
- 自信ができました。（ITさん, 個人事業者, 30代）
- セッションで求めていた答え（mさん, 営業, 20代）
- クライアントに対して自分自身が家族のように接していたいという思いが分かりました。（MHさん, 無し）
- 自分がほんとうは何を目指しているのか、心の底にあった想いに気付くことができました。（A.M.さん, 大学教師, 50代）
- 私の言葉にフォーカスしてくれたので、そこについて考える事ができた。（M.Mさん, コーチ, 30代）
- 自分に素直になってもいいということ。 頭でガタガタ考えるより、気持ちで全力でぶつかれるようになりました！（yiさん, 会社員）
- 未来マイナスの具体的な場面とその感情を味わうことができました。（DOさん, サクセスコーチ）
- 私のように、人生の仕組みや心のメカニズムを言葉で整理して持っていなくても、すでにお持ちの方がいらっしゃるんだということ。かといって、これらに対する関心や感性が鈍いというわけではなく、むしろ人が好き、そして感性豊かな方がいらっしゃるんだということを知れました。（J.S.さん, 会社役員, 40代）
- 私自身で得られたなと感じることは、悩みを沢山引き出してもらえたこと、そして引き出してもらえた悩みが全て一直線で繋がるということに気付け、一つ一つクリアしていけるように頑張ろうと思いました。（M.Kさん, 専業主婦）
- テーマである自分にとっての楽しみは自分で動いていったら探せる、一人ではなく仲間と何かしたい自分に気が付いた。（Ｍ．Ｉさん, コーチ, 40代）
- 彼女と今、もっともシェアすべき話題、テーマが見つかりました。これを挟んで互いの想い、期待などなどを率直に話すことを通して、より深い学びを二人で得られたらとおもいます。（A・Iさん, 施設職員, 50代）
- 自分で気づいていなかった伝えたいことや大事なキーワードが出てきて、次の行動に進むモチベーションが得られました。ありがとうございます。（M Hさん, 会社員, 40代）
- 違う視点を得られました。（k.oさん, 会社員, 40代）
- 半年後の目標までの道のり(集客と学びを切り離して考えること)が明確になりました。（Y.Hさん, コーチ, 40代）
- コーチングを通して自分が何をやりたいかを改めて再確認できました。（M.Sさん, 会社員, 30代）
- 何が一番大切なのかが分かり、そのためにどう時間の使い方を見直すかが明確になりました。（Y.Hさん, コーチ, 40代）
- 自分の大事にしたい価値観が明確になった。 具体的なアクションも出てきた。（ガタさん, 営業）
- 行動をすることの後押しをして頂けたように感じました。（Ｈ.Ｇさん, 会社員, 40代）
- ある人とコーチングをしたいと考えていたが、そのきっかけを作るためにどのように声をかけてゆくか。（ASさん, コーチ, 30代）
- 自分が本当に大切にしている思いが明確になり、ありのまま行動すればよいという安心感、モチベーションがさらに上がりました。（M Hさん, 会社員, 40代）
- やらなきゃいけないことをまずやる、それをもう一度思い出させてもらいました。（MTさん, 会社員, 40代）
- 視点の切り替えのきっかけになる良い質問をしていただいて、新たな可能性を感じることが出来ました。具体的な行動を起こすモチベーションが上がりました。（Ｍ Ｈさん, 会社員, 40代）
- 自分が考えていたことは来年の計画ではなく、明日から目標に向かってどう取り組んでいくかということがわかりました。その具体的なこと（コーチを探す）もわかりました。（hkさん, 物流業, 40代）
- 自分の気になっていたタイプ分けが、どんな目的でどんな風に使い、自分が何を得たいのかが明確になりました。（Y.Hさん, コーチ, 40代,）
- 対象とした人物の思いを仮説検証する体験が得られました（nyankoさん, 会社員, 30代）
- 次の行動。目標に対して何をすべきか。（Ｎ．Ｎさん, 会社員）
- テーマと、目標地点に沿った答え。 その他にも、今までには無かった今日の気付き。 （n.kさん, 自営業, 40代）
- 100点ではなく60点でも良いという感覚で望もうと思いました。セッションの後で思い返すと、自分が完璧主義者なのだと気がつきました。気をつけます。 （ＲＨさん, EHS, 30代）
- 欲しいものの具体的なイメージが出てきました。(実は自分がずっと以前から欲しかったものが変わっていなくて、まだ手に入っていないことに気づきました。)（Y.Hさん, コーチ, 40代）
- 自分が今一番やりたいこと、それについてどんな悩みを自分が持っているのかがわかり、さらにそこは悩むとこじゃないんだなという気持ちにもなれて、前に進める気持ちになりました。（S.Nさん, 自営業, 30代）
- これからの方向性について、シッカリと感じることができました。（E.Sさん, カウンセラー、コーチ, 40代）
- コーチングのスクールによってコーチングスタイルがやや異なること（本質は一緒です）がわかったこと。 現在のコーチングの先生との契約が終了したあとの目標が明確になった。（RHさん, EHS, 30代）
- やるべきことの前に、それによってどういう結果を得たいのか、どうなりたいのか、について目を向けるべきと気付いた。（R.Tさん, ITコンサルタント, 30代）
- どんな思いでそのテーマにいたったのかをもっと大事にしたいと思えたこと。（Aさん, 自営業, 40代）
- 自分の大切にしている価値観を見つけられた。（T.Yさん, 自営業, 30代）
- 目標を達成した時の感情を体験してみて、自分が本当に求めているものとの違いを理解できました。（H.Iさん, 営業, 40代）
- 「自由」というキーワードから「仕事をする」ということに気づかせていただきました。本当に実現したい未来に向かうためには、まず仕事を充実させることが私にとって一番の近道であることがわかりました。（E.Hさん, コーチ, 30代）
- 過去の経験を掘り起こして、そこからの気づきがあったのがよかったです。（KTさん, コーチ、セラピスト, 40代）
- 多方面での視点で物事を見られました。こんなに広がるとは思わなかったので、満足しています。（Ｋ．Ｙさん, 主婦）
- 自分が相手を変えようという意識をもって相手にかかわっているため、うまくいかないことに気付きました。 （hkさん, 物流業, 40代）
- じっくり聞いて下さったので、話しながら自分の気持ちに気づく事ができました。ありがとうございます。（H.Mさん, コーチ）
- 自分が本当は何を伝えたいのか明確になって、ゴールもはっきりしました。実際にめざしている未来の様子がありありと感じられて、そこで活躍している自分の姿も想像できたのでモチベーションがかなり高まりました。（M Hさん, 会社員, 30代）
- 自分が学ぶコーチングとはまた違ったスタイルがあり、アプローチの方法が増えました。（ＭＴさん, 会社員）
- 最初にセッションの説明を細かくして頂いたので、信頼関係を築くうえでとても重要だと思いました。安心できました。（ＴＭさん, 会社員, 30代）
- ホームページを作る上で、大切にしたいことを再確認でき、新たな気持ちで作り始められそうです。（Y.Hさん, コーチ, 40代）
※ 上記すべてお声としての掲載許可を得ております。
一度体験してみませんか？
本当の自分らしい望みや可能性は「あなたの中」にあります。
☆ ご予約は、さくらが丘整体院まで。
℡ 0774-26-0735
お時間はご相談ください。
ご来店お待ちしております。
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